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健身單車d運動方法？
Jan 18th 2013, 08:25

一、健身單車運動的好處： 1． 健身單車健腿：50%的血液從腿上練。 人除臥姿外，血液總量的一半都在下肢，從人體血液循環的特點上看，靜脈血的回心過程是依靠肌肉收縮來完成，腿部的每一次運動，都等於在有節奏地將血液擠送到心臟<sep/>...
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