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強度抵長度 運動10分鐘有用
Sep 25th 2012, 06:54

強度抵長度 運動10分鐘有用.（路透紐約24日電）不管你生性拖延、超級忙碌、還是容易對例行運動感到無聊，專家表示，或許可試試10分鐘「運動快餐」，讓建議運動時間不足的部分靠運動強度來補強 ...


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