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練長跑者是否要避免騎單車
Feb 3rd 2013, 16:39

1.不會兩者肌肉群的使用不一樣 2.可以 但短跑是強調肌力的爆發 所以短者會壯一點 而長跑 體重太重就是負擔 3.沒有這種說法 那三鐵選手怎麼辦 又要跑又要騎...
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